С 13 мая по 19 мая проходит Неделя профилактики повышения артериального давления

С 13 мая по 19 мая  проходит Неделя профилактики повышения артериального давления

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног.

Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти. Снижение производителями хлебобулочных изделий количества соли в хлебе на 10%.

Профилактические меры преследуют целью повышение осведомленности о важности контроля артериального давления. Артериальная гипертония, или гипертензия, гипертоническая болезнь, – самое частое хроническое заболевание у взрослых. Повышенное давление – один из трех факторов риска ишемической болезни сердца, которые можно контролировать. Главная работа по удержанию кровяного давления в рамках нормы проводится самим пациентом и подразумевает прием лекарств, снижающих давление, отказ от курения, употребления спиртных напитков, калорийных, сладких, соленых продуктов, поддержание адекватной физической нагрузки (езда на велосипеде, бег, активная ходьба на свежем воздухе). Большое значение в нормализации артериального давления значит контроль над стрессом и поддержание оптимального веса тела.

Артериальное давление (АД) – это сила, с которой кровоток давит на стенки сосудов. Измеряется в мм рт. ст.

Различают два показателя артериального давления:

– Систолическое АД («верхнее») – отражает давление в артериях, которое создается при сокращении сердца и выбросе крови в артериальную часть сосудистой системы.

Диастолическое АД («нижнее») – это отражает давление в артериях в момент расслабления сердца, во время которого происходит его наполнение перед следующим сокращением;

Классификация артериального давления в возрасте от 18 лет и старше:

Категория АД Систолическое АД Диастолическое АД(мм рт. ст.)

Оптимальное

Взято отсюда.

новости алтай в контакте , новости алтая сегодня видео ,

Сегодня скончалась судья в отставке Лисякова Нелля Александровна.

Нелля Александровна с 2001 года являлась судьей Октябрьского районного суда г. Иваново. Специализировалась на рассмотрении уголовных дел и дел, рассматриваемых в порядке Кодекса об административных

Погода в Савинском районе 19 мая

Сегодня днем погода в Савино будет малооблачная, без осадков. Температура воздуха повысится до +19°C, ветер юго-восточный, 1м/с. Ночью столбик термометра опустится до +3°C, погода будет

И ВНОВЬ В БОЙ ЗА УМЫ ТРУДЯЩИХСЯ

После майских выходных активисты Вичугского городского отделения КПРФ вышли на очередную работу с партийной печатью. У входа на центральный рынок и у магазина «Купец» раздавалась

19 мая – Иов-горошник

В народном календаре 19 мая – Иов-горошник, Иов-огуречник, россеник, белые горохи. Православная церковь сегодня вспоминает праведника Иова Многострадального, который жил в Северной Аравии за 2000-1500

Яндекс.Метрика